Czy jestem ofiarą mobbingu?
Coraz częściej i głośniej mówi się w Polsce o zjawisku mobbingu. Jest to określenie terroru psychicznego, prześladowania, nękania. Nie polega jednak na jawnym i agresywnym działaniu prześladowcy w stosunku do ofiary, a raczej na nasilającej się stopniowo strategii, mającej na celu zdyskredytowanie bądź eliminację osoby jej poddawanej.
Działanie takie spotykamy najczęściej w miejscu pracy. Ofiara mobbingu początkowo zwykle nie dostrzega działań wymierzonych przeciwko niej, biorąc na siebie odpowiedzialność za niespełnianie stawianych wymagań lub usiłując im sprostać za wszelką cenę. Po pewnym czasie zaczyna odczuwać coraz większy dyskomfort psychiczny, związany z powtarzającym się: upokarzaniem, dyskredytowaniem osiągnięć, zastraszaniem, ośmieszaniem, nakładaniem obowiązków niezgodnych z wykształceniem lub umiejętnościami, nieustannym uporczywym kontrolowaniem i szeregiem innych uwłaczających działań. Proces mobbingu, jeśli jest długotrwały, może prowadzić do chronicznego stresu, depresji, wypalenia zawodowego, ciężkich chorób psychosomatycznych, wyczerpania organizmu, a nawet samobójstwa. Jest zatem zjawiskiem bardzo groźnym, dającym negatywne wielopłaszczyznowe (psychologiczne i społeczne) konsekwencje. Dlatego konieczna wydaje się umiejętność rozpoznawania go, aby móc go przerwać i mu przeciwdziałać.
Jeśli podejrzewasz, że Ty sam/a lub ktoś z Twoich znajomych czy bliskich jest ofiarą mobbingu, rozwiąż test. Jego wynik może stanowić dla Ciebie ważną wskazówkę.
