Czy jesteś asertywna/y?
Słowo “asertywność” zrobiło w ostatnich latach w Polsce i na świecie zawrotną karierę. Pojawia się w kontekście odnoszenia sukcesów zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, w sytuacjach rekrutacji – wyboru zawodu lub konkretnego stanowiska, jak również bycia lubianym i szanowanym przez otoczenie.
Większość ludzi utożsamia asertywność z umiejętnością mówienia “nie”. Jest to jednak pojęcie znacznie głębsze. Można mówić wręcz o filozofii asertywności. O pokojowym i godnym współistnieniu z innymi, osiąganiu sukcesów na własną miarę, umiejętności odmawiania i proszenia oraz realizacji własnych celów bez utraty sympatii i akceptacji otoczenia.
Asertywność jest także umiejętnością, którą można wytrenować lub wzmocnić w poszczególnych obszarach.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy jesteś asertywna/y lub w jakiej sferze powinnaś/nieneś podnieś jej poziom – rozwiąż test!
Zobacz także:
