Czy masz poczucie własnej wartości?
Większość z nas chcąc osiągnąć niełatwy, ale ważny dla siebie cel zadaje sobie pytanie: „czy potrafię”, „czy mi się uda”, „czy dam radę”. Już na tym wstępnym etapie niektórzy rezygnują, uznając cel za zbyt trudny lub niemożliwy do osiągnięcia. Inni zaś nie poddają się, podejmują decyzje, obmyślają strategie. Niektóre z tych strategii są właściwe i prowadzą wprost do sukcesu, inne są błędne i kończą się porażką. I znowu część z nas (ta, która podjęła się realizacji celu) zrezygnuje, umacniając być może w sobie przekonanie „i tak jestem do niczego, nic mi się nie udaje”. Pozostali, pomimo odczucia złości i gniewu, potraktują porażkę jako naukę i wyzwanie. Spróbują jeszcze raz. Bo cel jest ważny i tym razem na pewno się uda.
To, co nas różni w aspekcie umiejętności motywowania się do działania, oceny własnych możliwości, wyboru właściwych strategii, czyli stanowi fundament autonomii osobistej, to poczucie własnej wartości. Jeśli jest odpowiednio wysokie i adekwatne, pozwala na dobre funkcjonowanie na każdej płaszczyźnie: zawodowej, rodzinnej, społecznej. Dzięki niemu łatwiej pokonujemy przeciwności losu, radzimy sobie ze stresem, mamy poczucie skuteczności działania, a nawet optymizmu i asertywności.
Niska samoocena z kolei powoduje w nas bezradność, pesymizm, i brak umiejętności pokonywania trudności.
Poniższy test pozwoli Ci na autodiagnozę w zakresie poczucia własnej wartości, a więc pomoże Ci ustalić ewentualne przyczyny niepowodzeń w życiu towarzyskim lub zawodowym.
