Czy potrafisz dobrze sobie radzić w trudnych sytuacjach?
Większość z nas posiada i stosuje własne, mniej lub bardziej przemyślane i świadome, metody radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i przeszkodami w życiu. Ich wyboru dokonujemy najczęściej zgodnie z cechami naszej osobowości i temperamentu, wiedzą, doświadczeniem, jak również poziomem inteligencji emocjonalnej czy podatnością na stres.
Niestety nie wszyscy radzimy sobie jednakowo dobrze, a nasze strategie pokonywania trudności bywają zaskakująco źle dobrane do okoliczności. Nie zawsze potrafimy znaleźć przyczynę porażki, często po raz kolejny popełniamy ten sam błąd. Wpadamy w schemat błędnego koła.
Jeżeli czasem masz wrażenie, że kręcisz się w kółko, jedna zła decyzja pociąga za sobą kolejną, a nagromadzenie przeciwności losu zaczyna cię przerastać i niepokoić, to może powinnaś/ieneś przyjrzeć się i zidentyfikować swój indywidualny sposób radzenia sobie. Może pomysły, które najczęściej przychodzą Ci do głowy, choć na pozór logiczne i skuteczne, są jednak nieadekwatne do sytuacji i zwyczajnie nie działają?
Zobacz także:
